やりましたね〜。週末お休みの１日、午後からは雨も上がって薄日もさしてきてくれました。

やはり、日ごろの行いが良いせいでしょうね。じっとしてれなくて、修行場に行ってまいりました。

十三峠〜福貴畑〜信貴畑〜信貴山のどか村〜ＪＲ高井田〜南河内サイクルライン という「いつもの」コース。休憩時間含めて3時間、37km、1200kcalのコースです。

いや〜、しかし。今日はムシ暑かったっす。上下とも衣装は汗でボトボト。手袋もキャップも汗でボトボト。まいりました。風が弱かったせいか、空気も綺麗ではなく大阪平野の見通しも悪く、スキっ！とした天気ではありません。梅雨っぽい天気です。

十三峠も、「私ださんタイム(21分)を狙ってみるか？」とか思ってましたが、なんのなんの。ぜんぜんあきまへん。インナー・ローでヘロヘロ登るのが精一杯。

同じギアならもっとケイデンスを上げるか、ケイデンスが同じならもっと重いギアを踏むか、どちらかでないとタイム改善はムリです。ま、当たり前の話ですが。

でもまぁ、とにかく。この週末に自転車で息抜きができたことが大切ですね。これが無いと、明日から一週間のメンタリティが維持できません。

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前後のブレーキシューを、BR-M770標準のものにリプレースしました。

フロントの鳴きが酷くなってきたこと、リアのコントロール性が若干落ちてきたことがあって、最初「フロントだけでも」と思って交換したんですが、前後のバランスが良くないような気がして、フロント・リアとも交換しました。

これで修行に行ってきたんですが、特に問題はありませんでした。と言うか、SWISSSTOPよりも良い感じだったかも…。

ガツン！と強烈な効きのSWISSSTOPに比べると、かなりマイルドな効きですが、コントロール性が良い印象でした。雨上がりで路面がまだ乾ききってない激坂下りで、不安感が少なかったです。