2013
08.03

2013年夏休み/8日め

Category: misc
まずは、早朝サイクリングへ。5時起床、6時出発、9時帰宅。
大和川CR~青谷~河内堅上~三郷~平群~白石畑~法隆寺~当麻街道やすらぎの道~国道25号~大和川CR。48km/2時間40分/獲得標高624m。

平群町 2013/8/3
白石畑 2013/8/3
法隆寺前 2013/8/3
ご褒美 2013/8/3

白石畑の登りをちょっとだけ頑張って、前回7/28より1分短縮。

帰りの大和川CRでは、右ヒザが怪しげな感じで…。途中の負荷はともかく、とりあえず、50km/3時間ぐらいの範囲内で納めておくのが良いようです。

それはともかく、今日は絶好の早朝サイクリング日和でした。日差しは強く日向はかなり暑いんですけど、空気が乾燥してるのか風がとても爽やかで、走っててすごく爽快でした。


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