2006
10.31

チャリンコ通勤10月実績

Category: チャリ
今月16日に4ヶ月ぶりに復活したチャリンコ通勤。実質半月の実績ですが 264.36km・12時間51分46秒 でした。「無理せず」を標榜してますので、まぁ、よく走ったほうでしょう。
しかし、基礎代謝が改善されるほどには至っておらず、体重・体型には微塵の効果もみられません。気長に。気長に。

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